Kembali ke Dashboard

PMO Check-Up

Self-assessment kebiasaan PMO (Pornography, Masturbation, Online) dalam 4 dimensi

Tentang Tes Ini

Tes ini adalah self-assessment edukatif, BUKAN diagnosis klinis. Untuk bantuan profesional, hubungi psikolog/psikiater atau Layanan Sehat Jiwa Indonesia 119 ext 8 (24 jam, gratis, rahasia).

Petunjuk:

  • • 16 pernyataan dengan skala 5 poin.
  • • Konten sensitif — mohon isi di tempat privat & tenang.
  • • Jawaban Anda HANYA dilihat oleh Anda — tidak dibagikan ke siapa pun.
  • • Jujur pada diri sendiri adalah langkah pertama pemulihan.
  • • Estimasi waktu: 4-6 menit.
Contoh Hasil

Begini gambaran hasil yang akan Anda dapatkan setelah selesai tes

Tingkat severitas + saran langkah pemulihan + breakdown per dimensi (frequency, control, impact, coping)

Tingkat

Ringan

Kebiasaan PMO mulai mengambil ruang lebih dari yang Anda inginkan. Belum kritis.

↑ Contoh ilustrasi — hasil real Anda akan disesuaikan dengan jawaban Anda

Anda perlu login dulu untuk mengakses tes premium ini.

Login untuk Mulai Tes