Tes Burnout

Ukur tingkat kelelahan kerja Anda dengan kerangka Maslach Burnout Inventory

Tentang Tes Ini

Tes ini adaptasi dari Maslach Burnout Inventory (MBI) untuk refleksi diri. Skor tinggi yang berlangsung lama BUKAN diagnosis klinis — konsultasi dengan psikolog/psikiater untuk evaluasi profesional. Hotline darurat: 119 ext 8 (Layanan Sehat Jiwa Indonesia).

Petunjuk:

• 21 pernyataan dengan skala 5 poin.
• Fokus pada pengalaman kerja Anda dalam 1-3 bulan terakhir.
• Untuk yang tidak bekerja dengan "klien", anggap rekan tim atau orang yang Anda layani sebagai konteks.
• Jawaban menggambarkan FREKUENSI — seberapa sering Anda merasakan hal tersebut.
• Estimasi waktu: 4-6 menit.

Contoh Hasil

Begini gambaran hasil yang akan Anda dapatkan setelah selesai tes

Tingkat burnout overall + breakdown 3 dimensi (Emotional Exhaustion, Depersonalization, Personal Accomplishment)

Tingkat

Sedang

Anda menunjukkan beberapa tanda burnout. Belum kritis, tapi waktunya mengatur ulang gaya kerja.

↑ Contoh ilustrasi — hasil real Anda akan disesuaikan dengan jawaban Anda

Anda perlu login dulu untuk mengakses tes premium ini.